Ostaňme v kontakte na FB
Neprídeš tak o žiaden nový FIT fit.

Prečo je jedálniček 5+2 tak efektívny?

Na Slovensku, má viac ako 2.000 spokojných klientov

Stačí ho vytlačiť a vylepiť na chladničku.

Pri každej návšteve chladničky, ho máš na očiach.

Je jednoduchý na pochopenie.

Vyskúšať Jedálniček

Pridaj sa medzi spokojných zákazníkov.

Raised Image

Tento jedálniček mi veľmi vyhovuje, keďže mam rada takéto potraviny a "klobásy a slaniny" sa za žiadnych okolnosti neviem vzdať. Vďaka jedálničku ako 5+2 a pravidelnému cvičeniu som sa dopracovala k vysnívanej postave a odporúčam ho každému, komu tieto potraviny chutia a zároveň sa snaží znížiť svoju hmotnosť.

Dadka | - 12kg za 6 mesiacov

Raised Image

Ja som si vybral jedálniček 5+2 a môžem povedať, že ideálne pasuje môjmu štýlu. Príde mi to tak, že cez týždeň držím striktne stravu a cez víkend Jem s veľkým J. Presne tak mi to vyhovuje. Keď k tomu pripočítam, že za prvý mesiac mam dole 7kg tak, spokojnosť :-)

Maroš | - 7kg za mesiac

Raised Image

Môj jedálniček 365 mi pomohol zhodiť za necelé 3 mesiace 5kg. Som spokojná, pretože mám pocit že vôbec nedržím diétu a chudnem. Presne o to mi vždy išlo. Neobmedzovať sa, jesť všetko (aj keď s pravidlami), a nepriberať.

Martinka | - 5 kg za 3 mesiace

neznášaš držať diétu ale vieš si predstaviť, riadiť sa pravidlami.
si nevieš predstaviť život, aspoň bez príležitostného maškrtenia.
ti vyhovuje tempo, chudnutia 1kg týždenne.
nechceš zažiť JOJO efekt.
Vyskúšať Jedálniček
katarina slodicakova

"Ahoj

už takmer 10 rokov je mojím poslaním, pomáhať meniť postavy a životy ľuďom s nadváhou.

Pri práci trénerky a výživovej poradkyne, prešlo mojími rukami viac ako 1000 klientov a pri zostavovaní jedálničkov, mi najviac funguje práve jedálniček 5+2.

V žiadnom prípade nejde o diétu. Po každej diéte prichádza JOJO efekt a to nechce asi nikto. V jedálničku 5+2 ide o systém, kde od pondelka do piatku dodržuješ pravidlá a cez víkend si môžeš dopriať svoje obľúbené jedlá.

Túto podľa mňa najúčinnejšiu formu jedálnička majú ľudia najradšej, pretože nemajú pocit že dietujú a dokážu sa tak stravovať dlhodobo.

Pri tomto systéme chudnú mojí ľudia v priemere, 1kg týždenne a váhu si držia aj po skončení."


Katarína Slodičáková
Profi trénerka II. stupňa SAKFST a výživová poradkyňa.

Vyskúšaj Jedálniček